تاريخ : | | نویسنده : barg-news

 

بهترین حالت خوابیدن

 

پژوهشگران مي گويند، خوابيدن به پهلو براي ستون فقرات مفيد است.

خوابيدن به پهلو بهترين نوع استراحت براي بدن به حساب مي آيد.اين پژوهشگران افزودند: خوابيدن به پشت يا روي شکم باعث ناراحتي هائي براي ستون فقرات مي شود.خوابيدن به پشت و شکم حتي ممکن است شکل ظاهري ستون فقرات را تغيير دهد، براي کساني که از دردهاي کمر رنج مي برند يا کساني که مي خواهند از آن پيشگيري کنند، بهتر است که به پهلو بخوابند تا نتيجه مثبت آن را درک کنند.
به گفته پژوهشگران : استفاده از بالشي کوچک بين زانوها مي تواند از فشار زياد به عضلات و رشته هاي عصبي متصل به ستون فقرات بکاهد.

 



رپورتاژ
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
جشن عروسی
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
رفع جای جوش صورت با سابسیژن
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
چگونه راننده دینگ شویم؟
طرز تهیه روغن خراطین
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
انجام پایان نامه مدیریت
فروشگاه اسباب بازی بازیجو
نمایندگی برندها در ایران

لینک های مفید
آموزش مجازی | تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.